מפגש איבחון

מה קורה במפגש האיבחון?

מפגש האיבחון הוא השלב הראשון בתהליך בו נבין יחד מהו המקור לחסמים בגוף – בין אם מדובר בעלייה במשקל, עייפות, נפיחות או תחושת חוסר איזון.

במהלך המפגש נעמיק בהרגלי התזונה, אורח החיים והתחושות הפיזיות שלך. נבחן כיצד הגוף מגיב למזון, אילו תסמינים מציקים ומהם הסימנים לשחרור שומן תקוע. לאחר האבחון, נבנה תכנית ראשונית המותאמת אישית לגוף ולמטרות שלך – מתוך הבנה של מה *כן* לאכול ולא מתוך הגבלות.

זהו מפגש משנה חשיבה, שמאפשר לצאת לדרך עם כיוון ברור ותחושת ביטחון.